中寮乡位于台湾省南投县西部，毗邻草屯镇、南投市、名间乡、集集镇、水里乡、国姓乡。本乡经纬度为东经120.45度，北纬23.53度，总面积为146.6541平方公里。
中寮乡位于台湾中部南投县，东边衔接国姓乡与水里乡，西北边与西侧分别和南投市、名间乡接壤，南侧邻集集镇，北面为草屯镇，东西长约13.7km，南北宽11.5km，全区总面积约为146km2。本乡海拔约在200m至1264m之间，地势由东向西渐次降低，大部份为缓坡之丘陵地带，其中山坡地约143km2，占97.8%，平地约3km2，仅占2.2%而已。境内大部分地区属于亚热带湿润性气候，除12、1、2、3月外，平均温度多在20℃以上；5至8月为降雨期，10月至翌年3月则为旱季，年平均降雨量约为2200mm。